Recomandări pentru a vă pregăti trupul de expunerea la soare

0
91
expunerea la soare sfaturi și recomandări

Zilele de concediu se apropie, iar pregătirile pentru plajă devin din ce în ce mai intense. Fiecare femeie își dorește să arate impecabil în noul costum de baie, alături de un cocktail în mână pe un șezlong confortabil. Pielea are nevoie de mai multă atenție în această perioadă, însă aplicând sfaturile corespunzătoare, vara aceasta veți avea un bronz perfect și uniform fără să vă puneți sănătatea în pericol.

1. Exfoliați-vă pielea

Primul pas pe care trebuie să-l faceți înainte de a pleca în concediu este să vă exfoliați bine pielea. Această procedură va elimina celulele moarte și impuritățile, lăsând corpul foarte catifelat, astfel încât să vă bucurați de un bronz uniform. Pentru rezultate cât mai bune, apelați la un tratament profesional. Escapda Getway to Provence de la Country Spa Health & Beauty Retreat presupune o exfoliere delicată a pielii combinată cu un masaj detoxifiant, toate împachetate în note de lavandă și imortele.

2. Hidratați-vă corespunzător pielea

În timpul verii, din cauza razelor puternice ale soarelui și a celorlalți factori externi, pielea poate deveni agresată. Acest lucru se poate traduce prin crăpare, deshidratare sau chiar iritare. Puteți preveni o astfel de problemă aplicând o cremă cât mai hidratantă cu ingrediente naturale. Crema de corp emolianta, cu ulei de argan BIO Kräuter® de la LifeCare are o acțiune calmantă, fiind ideală pentru pielea uscată, descuamată, crăpată. Prin aplicarea zilnică, pielea devine netedă, suplă și elastică. De asemnea, o ajută să își recapete suplețea naturală, conferind un aspect catifelat și sănătos. Uleiul prețios de argan previne îmbătrânirea precoce cauzată de agresiunile mediului exterior: poluare, radiații ultraviolete. Este foarte bogat în vitamina E și în steroli care îi conferă excelente proprietăți antioxidante.

3. Aveți grijă la alimentație

O alimentație echilibrată vă va ajuta pe de-o parte să vă păstrați o siluetă armonioasă, dar vă va face să vă simțiți energice și fresh. Expunerea la soare poate provoca deshidratare și de aceea, e recomandat să mănânci multe fructe și legume, bogate în antioxdianți: precum castraveți, struguri sau mere.

Dacă vă doriți un bronz frumos și de durată, află că unele alimente pot ajuta în acest sens. Astfel, morcovii cresc producţia de melanină, pigmentul care dă culoarea pielii, lactatele accelerează procesul de bronzare, în timp vitamina C asimilată în cantitate mare din lămâi, portocale, încetineşte procesul de bronzare. Suplimentele Life Impulse® Vitamina C 1000mg reprezintă o altă variantă prin care puteți spori nivelul de vitamina C din organism dacă totuși nu vă doriți o schimbare a nuanței pielii.

Așadar, pentru o vacanță perfectă, aplicați sfaturile de mai sus.

Foto: Guliver/Getty Images

Facebook Comments

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here