10 pași pentru picioare fabuloase în sezonul estival
Tonifiați-le musculatura și îngrijiți-le pielea, pentru ținute estivale care le pun în valoare.
Text: Ioana Vasile
1 Fitness dedicat
Patru serii de exerciții binecunoscute, ce pot fi...
Tips & Tricks pentru un somn profund și odihnitor în timpul verii
Pentru cei care încă se mai întreabă care este rostul somnului și de ce ni se recomandă să dormim atât de mult, cel puțin...
Cum să evitați febra musculară după ce efectuați antrenament fizic
Ați făcut o pauză mare de antrenament și, după doar o ședință de exercițiu fizic, v-ați trezit cu febră musculară? Unele persoane se plâng...
Arta bronzării cu soluții care vă conferă strălucire
Învățați arta bronzării cu soluții care vă conferă strălucire și o nuanță seducătoare, fără să compromită sănătatea pielii.
Trendul aspectului bronzat nu pleacă nicăieri, chiar...
Summer body: celulita și ce funcționează împotriva ei
Celulita: ce funcționează împotriva ei. Metode de contracarare recomandate de specialiști.
Țintiți spre cea mai bună formă posibilă cu aceste soluții anticelulitice.
Deși pozitivismul corporal e...
Albirea dentară: ce trebuie să știți înainte de a o efectua
Albirea dentară este una dintre cele mai cunoscute și solicitate proceduri de estetică dentară la momentul actual. Reprezintă totuși un subiect controversat, întrucât neefectuată...
Trei terapii relaxante pe care să le alegeți în SPA-uri din țară
V-ați programat o ieșire din oraș în următoarea perioadă? Dacă v-ați propus să vă destindeți, de ce nu încercați și una sau mai multe...
Începător la 30 de ani: Cum și de ce să iei primele lecții de...
Dacă dintotdeauna ai simțit o atracție față de apă și i-ai admirat pe înotătorii profesioniști care se avântă în largul mării, nu este prea...
Câte proteine trebuie să mâncăm zilnic și din ce surse
Pentru un stil de viață sănătos, specialiștii recomandă o alimentație bazată în proteine și cât mai puțini carbohidrați. Proteinele nu doar că ajută la...
Beauty News: creează-ți ritualul complet de înfrumusețare și relaxare
Iată o serie de noutăți și produse de beauty & skincare, wellbeing și parfumuri care te ajută să îți creezi ritualul complet de înfrumusețare...
Bistro Ateneu a fost desemnat Restaurantul Anului 2019, în cadrul Galei Gault&Millau
În cadrul Galei Gault&Millau 2019, care a avut loc pe 24 iunie, în București, Bistro Ateneu a fost desemnat Restaurantul Anului, iar Alexandru Dumitru,...
De ce mersul în vacanță vă ajută să slăbiți
Toate ne dorim să maximizăm beneficiile exercițiilor fizice de acasă sau de la sală și să aflăm secretele profesioniștilor din industria instructorilor personali, dar...
Din redacție: 4 beauty influencers care ne plac pe Instagram
Beauty influencers? it girls? întruchiparea a tot ce ne dorim să fim în viață? Cum reușesc aceste femei să întruchipeze un stil de viață...
Cum să ne protejăm tenul în timpul dușului
Potrivit specialiștilor dermatologi, nu există niciun dubiu că spălatul feței cu apă fierbinte în timpul dușului dăunează pielii feței. Deși ajută la îndepărtarea bacteriilor...
4 trucuri alimentare pentru o siluetă mai subțire
Silueta subțire se obține prin câteva trucuri alimentare