Din nou pe val: ultrasunetele
Aparitia a tot mai multor clinici cu aparate ce efectueaza tratamente cu ultrasunete dovedeste un comeback al interesului pentru aceasta directie.
Vitamine pentru piele: iata ce sa includeti in dieta zilnica
Dincolo de ingrijirea cu produse cosmetice sau cu suplimente alimentare, specialistii recunosc ca infrumusetarea pielii incepe cu o dieta pe baza de fructe si legume bogate in vitamine
Cum puteti combate stresul iernii
Din fericire, cateva ajustari inteligente in dieta si stilul de viata va pot ajuta sa dati un boost metabolismului si sa treceti mai usor peste provocarile iernii
6 metode pentru a va imbunatati somnul
Oamenii de stiinta avertizeaza ca lipsa somnului este una dintre cauzele principale ale unor boli importante, precum obezitatea sau depresia.
Ceaiul de ghimbir – cum il preparam si care sunt beneficiile lui
Daca ultimile nopti albe au venit la pachet si cu mahmureala, ceaiul de ghimbir va rezolva simptomele neplacute ale acesteia si va ajuta la eliminarea ultimelor urme de alcool din corp.
Cum sa prevenim si sa ne refacem dupa o mahmureala?
"Pentru refacere rapida a doua zi, apa si micul dejun nu trebuie sa lipseasca. Iar mierea poate fi un real ajutor: este usor digerata si sustine eliminarea mai rapida a alcoolului din sange." Dr. Mihaela Baciu, Cronos Institute
Cum sa va motivati sa mergeti la sala
V-ati facut un abonament nou la sala sau va pregatiti sa il achizitionati? Iata cum sa va tineti de programul de antrenamente, fara sa renuntati dupa prima saptamana!
Dieta in luna exceselor
Daca garderoba gandita pentru serile de petrecere include piese aproape de linia corpului, urmati aceste recomandari de dieta.
Beneficiile semintelor de chia
Printre beneficiile semintelor de chia se numara continutul ridicat de fibre, proteine, calciu, vitamine din grupa B si acizi grasi Omega 3.
Frumusetea la 30 de ani: sfaturi de ingrijire de la specialisti
Varsta de 30 de ani reprezinta etapa copiilor, a stresului si a schimbari hormonale care va pot afecta vizibil pielea.
Sweet SPA Escape
Prelungiti spiritul verii cu excursii scurte in Romania catre destinatii menite sa va satisfaca, pret de cateva zile, nevoia de liniste si relaxare.
Cum sa ne bucuram de un somn odihnitor?
Expertii impartasesc sfaturi si trucuri pentru nopti in care sa ne recapatam complet energia si sa avem un somn odihnitor.
Cele mai bune zile din saptamana pentru a face sport
Studii recente arata ca o sesiune de sport pe saptamana este un bun inceput pentru a stimula metabolismul si a lucra corpul.
Un studiu despre bauturile carbogazoase a condus la un rezultat interesant
Un studiu recent prezinta ipoteza conform careia apa minerala nu este atat de inofensiva precum se crede, ea crescand de fapt pofta de mancare.
Sfaturi pentru un detox ca la carte
O cura de detox poate face minuni atat in privinta trupului, cat si spiritului. Cateva mici schimbari in stilul de viata pot dovedi efecte remarcabile.