26 C
București
luni, iunie 18, 2018
superalimente primavara 2018

5 superalimente pe care sa le consumati in aceasta primavara

Cateva superalimente usor de procurat si pregatit pot avea efecte benefice asupra organismului. Adaugati-le pe lista de cumparaturi!
reguli de fitness pentru un corp de model

7 reguli de fitness pentru un corp de model

Cateva schimbari inteligente in stilul de viata va pot ajuta sa obtineti forma mult dorita. Descoperiti 7 reguli de fitness datorita carora veti dobandi un trup suplu si puternic!
ce beneficii au baile calde

7 motive pentru care baile sunt minunate pentru sanatate

Iata de ce credem ca ar trebui sa inlocuiti dusurile obisnuite cu baile prelungite, la finalul zilei, mai ales in aceasta perioada cand afara este inca foarte frig si iarna se incapataneaza sa ramana
noile terapii pentru corp si minte

Noile terapii pentru corp si minte

Cu tehnologii futuriste, aceste device-uri mizeaza pe deconectare totala, emotii reechilibrate si amplificarea experientelor senzoriale.
somn odihnitor

4 obiceiuri de zi cu zi care ne ajuta sa dormim mai bine

Trezitul in timpul noptii sau un start greoi in fiecare dimineata pot fi combatute cu ajutorul unor obiceiuri simple. Lipsa odihnei poate sa ne...
tratamente cu ultrasunete preturi

Din nou pe val: ultrasunetele

Aparitia a tot mai multor clinici cu aparate ce efectueaza tratamente cu ultrasunete dovedeste un comeback al interesului pentru aceasta directie.
vitamine pentru piele

Vitamine pentru piele: iata ce sa includeti in dieta zilnica

Dincolo de ingrijirea cu produse cosmetice sau cu suplimente alimentare, specialistii recunosc ca infrumusetarea pielii incepe cu o dieta pe baza de fructe si legume bogate in vitamine
cum sa combateti stresul iernii

Cum puteti combate stresul iernii

Din fericire, cateva ajustari inteligente in dieta si stilul de viata va pot ajuta sa dati un boost metabolismului si sa treceti mai usor peste provocarile iernii
cum sa va imbunatatiti somnul

6 metode pentru a va imbunatati somnul

Oamenii de stiinta avertizeaza ca lipsa somnului este una dintre cauzele principale ale unor boli importante, precum obezitatea sau depresia.
ceaiul de ghimbir beneficii si utilizari

Ceaiul de ghimbir – cum il preparam si care sunt beneficiile lui

Daca ultimile nopti albe au venit la pachet si cu mahmureala, ceaiul de ghimbir va rezolva simptomele neplacute ale acesteia si va ajuta la eliminarea ultimelor urme de alcool din corp.
mahmureala recomandari si prevenire

Cum sa prevenim si sa ne refacem dupa o mahmureala?

"Pentru refacere rapida a doua zi, apa si micul dejun nu trebuie sa lipseasca. Iar mierea poate fi un real ajutor: este usor digerata si sustine eliminarea mai rapida a alcoolului din sange." Dr. Mihaela Baciu, Cronos Institute
cum sa va motivati sa mergeti la sala

Cum sa va motivati sa mergeti la sala

V-ati facut un abonament nou la sala sau va pregatiti sa il achizitionati? Iata cum sa va tineti de programul de antrenamente, fara sa renuntati dupa prima saptamana!
dieta in luna exceselor

Dieta in luna exceselor

Daca garderoba gandita pentru serile de petrecere include piese aproape de linia corpului, urmati aceste recomandari de dieta.
beneficiile semintelor de chia

Beneficiile semintelor de chia

Printre beneficiile semintelor de chia se numara continutul ridicat de fibre, proteine, calciu, vitamine din grupa B si acizi grasi Omega 3.
Frumusetea la 30 de ani Lily Donaldson

Frumusetea la 30 de ani: sfaturi de ingrijire de la specialisti

Varsta de 30 de ani reprezinta etapa copiilor, a stresului si a schimbari hormonale care va pot afecta vizibil pielea.