Beneficiile periatului uscat al corpului

0
62

Sezonul cald aproape ca a inceput si doriti sa aratati cat mai bine? Un secret bine pastrat de modelele ale caror corpuri le admirati in reviste ori in retelele de social media este un truc la care puteti apela foarte usor. Nu aveti nevoie decat de o perie speciala si de putina vointa pentru a efectua acest gest zilnic.

Dincolo de exfolierea celulelor moarte, un beneficiu evident al masarii pielii, acest gest va imbunatati circulatia sangelui, va determina o mai buna drenare a limfei (care va ajuta corpul sa metabolizeze mai eficient toxinele, sa descurajeze retentia de apa si celulita) si poate chiar stimula digestia. Este perfect pentru a va energiza, a pune sangele in miscare si a pregati pielea pentru crema de corp pe care o aplicati dupa dus. In scurt timp, pielea va arata mai tonifiata si mai catifelata.

O efectuare corecta

Tot ce trebuie sa faceti sunt cateva miscari rapide de masaj, intotdeauna ascendent. Porniti de la talpi, catre genunchi, apoi masati in spatele genunchilor, unde exista o densitate crescuta a limfei, apoi peste coapse, pana la solduri si fese. Treceti la nivelul bratelor, pornind de la palme si masati pana la coate, apoi pana la umeri. Nu uitati de zona de sub brate, deoarece si aici este concentrata limfa. Nu va ingrijorati intrebandu-va cand veti avea timp, in programul zilnic deja aglomerat, sa mai introduceti si acest obicei. La dusul de dimineata, luati peria speciala pentru masajul uscat si realizati miscari rapide, in timp ce apa se incalzeste. Aveti nevoie de doua minute sau de mai putin. Totusi, cel mai important lucru pe care trebuie sa-l aveti in vedere este sa nu va insistati prea mult sau sa apasati, pentru a nu va leza pielea. Mentineti miscarile ferme, lungi si rapide.

Cititi si: „Ingrijirea pielii: cele 8 noutati ale lunii aprilie”!

Foto: iStock/Getty Images

Facebook Comments

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here