Cum ne protejăm ochii pe timpul verii. 5 ritualuri de îngrijire pe care trebuie să le aplici

0
10

foto main LensaNu doar pielea noastră are de suferit pe timpul verii. Ochii sunt de multe ori neglijați când vine vorba de protecția împotriva soarelui. Dacă pentru piele loțiunile cu factor de protecție împotriva razelor UV își fac bine treaba și astfel poți evita arsurile, ochii sunt mult mai sensibili și expuși direct acțiunii nocive a soarelui. Nu-i de mirare că, anual, zeci de persoane ajung la medic cu arsuri pe cornee, iar această afecțiune, odată apărută, pe lângă faptul că este greu de tratat, provoacă dureri și probleme cu vederea pe termen lung.

De aceea, este important să avem grijă de ochii noștri la fel de conștiincios cum o facem și cu pielea. Iată câteva metode salvatoare de îngrijire a vederii pe timpul verii:

  1. Alege o pereche de ochelari de soare de calitate

Razele ultraviolete care afectează cel mai rău tenul și ochii se împart în două categorii: UVA și UVB. Majoritatea ochelarilor de soare au protecție împotriva razelor UVB, însă puține le blochează și pe cele UVA. De aceea, o pereche de ochelari de soare ieftini îți pot face mai mult rău decât bine. „Există studii care arată toate același lucru: oamenii care stau în soare fără să se protejeze au șanse de 10 ori mai mari să dezvolte o afecțiune numită cataractă, la un moment dat în viață. Netratată, aceasta poate duce la orbire“, spune oftalmologul Richard O’Brien. În cazul în care porți ochelari de vedere, pe timpul verii poți trece la astfel de  lentile de contact, care îți permit să porți ochelari de soare care îți pun în evidență trăsăturile și să te bucuri, astfel, de o protecție dublă. De altfel, soarele este mai dăunător pentru persoanele care se confruntă deja cu probleme cu vederea.

  1. Evită chimicalele

Să te răcorești vara la piscină, la ștrand sau să faci baie în mare sună grozav, dar când concentrația de clor din apă îți poate irita excesiv ochii, la fel și sarea din apa mării. Cea mai frecventă afecțiune care apare în aceste cazuri este conjunctivita, adică înroșirea ochilor din cauza capilarelor fine care se sparg și senzația de lăcrimare continuă. O soluție este să porți ochelari de înot dacă urmează să petreci mult timp în apa din bazinul de înot și să eviți să faci scufundări în mare fără ei.

  1. Calmează ochii umflați cu comprese

Din cauza căldurii, pielea din jurul ochilor devine mai sensibilă vara, iar cea mai bună metodă pentru a scăpa de cearcănele și pungile inestetice este să folosești comprese cu ceai verde, ținte la rece, sau felii de castravete. Acestea au un puternic efect hidratant și revitalizează imediat pielea, mai bine decât o fac cremele din comert. În plus, pentru că sunt naturale, nu declanșează reacții alergice dacă te expui imediat la soare. Pentru diminețile în care te trezești cu ochii umflați, niște pliculețe cu ceai verde ținute peste noapte în frigider pot face minuni în doar câteva minute, deci merită să le dai o șansă.

  1. Evită să îți atingi ochii

Vara, căldura favorizează înmulțirea bacteriilor, așa că evită să îți duci mâna la ochi. Oftalmologii spun că masajul ochilor atunci când îi simți obosiți nu ajută, ba dimpotrivă. Dacă petreci mult timp în fața calculatorului și îți simți mușchii oculari încordați, cel mai bine este să iei o pauză și să ieși puțin afară. Privitul în departare ajută la relaxarea mușchilor încordați și este cea mai bună metodă pentru a scăpa de oboseală.

  1. Limitează cantitatea de machiaj

Când transpiri, machiajul de pe ten se scurge mai repede și îți poate ajunge foarte ușor în ochi. De aceea, renunță să te machiezi puternic pe timpul zilei și rezumă-te doar la strictul necesar. Un fond de ten și un rimel dat într-un singur strat sunt suficiente pentru a acoperi eventualele imperfecțiuni și a da intensitate privirii.

Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru ochii tăi în anotimpul cald este să eviți, pe cât posibil, razele soarelui, mai ales la orele amiezii, când sunt cel mai puternice. O pălărie și ochelarii de soare sunt accesoriile fără de care nu ar trebui să ieși din casă. Reține că o îngrijire temeinică a ochilor tăi te va ajuta să previi sau să nu agravezi eventualele probleme cu vederea, deci nu neglija acest aspect atât de important.

(P) Articol realizat împreună cu Lensa.ro

Sursă foto: Shutterstock

Facebook Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here