Siguranta la plaja: cum sa va pastrati istet sanatatea pielii

0
97
spf produse sanatatea pielii

Protejati-va de razele daunatoare si pastrati sanatatea pielii cu informatiile cele mai relevante despre protectia solara.

Ce tip de SPF este cel mai eficient?

Exista doua tipuri de protectie solara: filtrele fizice (minerale), care blocheaza si reflecta razele UV, si filtrele chimice, care le absorb inainte ca acestea sa produca daune pielii. Desi fiecare tip are avantaje, cel mai bine este sa utilizati un produs care combina ambele filtre, cum sunt majoritatea acum, pentru a beneficia de protectie puternica si cu spectru larg. Iar daca aveti ten sensibil, optati pentru protectia cu filtre fizice (minerale), caci cele chimice pot irita pielea.

Ce factor ar trebui sa folositi?

„SPF 50 ofera o protectie a pielii de maximum 99%, SPF 30 de 97%, iar SPF 15 de 93%”, spune medicul dermatolog Oana Spanu. Insa durata protectiei oferite de acelasi SPF este diferita de la o persoana la alta, in functie de sensibilitatea la arsuri solare a pielii. „Factorul de protectie 30 sau 50 ne asigura timp de 30 de ori sau de 50 de ori perioada in care noi ne-am inrosi fara protectie solara. Nu inseamna ca suntem protejati cu 30% sau 50% mai mult timp fata de radiatiile ultraviolete, asa cum cred foarte multi”, explica dr. Florentina Zaharia, dermato-venerolog la clinicile Bioderm. De exemplu, daca aveti o piele care se inroseste in decurs de trei minute dupa expunerea la soare fara protectie, un produs cu SPF 30 va protejeaza timp de 90 de minute, iar unul cu SPF 50 – timp de 150 de minute.

Functioneaza principiul protectiei in straturi?

De multe ori, cadem in capcana ideii ca mai multe straturi de produse cu SPF inseamna o protectie cumulata. Probabil credeati ca, daca aplicati o crema de fata cu SPF 30 si apoi un fond de ten cu SPF 15, beneficiati de SPF 45? Complet gresit, spun specialistii. „Metoda de aplicare prin suprapunere nu creste gradul de protectie solara”, atrage atentia dr. Spanu. Daca ati aplicat doua produse cu SPF diferit, pielea va beneficia doar de protectia celui cu SPF mai mare.

Cat produs ar trebui sa aplicati?

Putini dintre noi folosesc corect produsele de protectie solara, ceea ce poate avea consecinte grave. Acestea ar trebui aplicate cu 30 de minute inainte de expunerea la soare si reaplicate la fiecare doua ore pentru a mentine nivelul SPF-ului produsului. „Cantitatea optima este de aproximativ 2 miligrame pe centimetru patrat de piele – cam doua linguri de crema pe tot corpul. Rareori facem asta, deci de fapt nu atingem gradul de protectie indicat pe cutie”, atentioneaza dr. Zaharia.

Este rezistenta la apa un factor necesar?

O formula este considerata rezistenta la apa doar daca cel putin 80% din produs rezista pe piele pe durata scufundarii in apa, spun specialistii. „in prezent, se folosesc termenii de water-resistant (ofera fotoprotectie timp de 40 minute de stat in apa) si very water-resistant (protectie de 80 minute), insa acesti timpi sunt dependenti de metodele de aplicare”, atentioneaza dr. Spanu. Cum testarile nu iau in considerare stersul cu prosopul si transpiratia, reaplicarea dupa inot este preferabila pentru a fi siguri ca suntem protejati corect.

Este nivelul vitaminei D afectat de aplicarea SPF?

Vitamina D este produsa de corp atunci cand pielea este expusa direct luminii solare. Este esentiala pentru sanatatea oaselor si pentru prevenirea anumitor tipuri de cancere si a artritei. „Expunerea scurta la soare, intre 5 si 30 de minute, cel putin doua zile pe saptamana, asigura o doza suficienta de vitamina D”, sfatuieste dr. Zaharia. Iar pentru a evita fotoimbatranirea tenului, expuneti cu predilectie bratele si picioarele, pastrand fata protejata cu o palarie sau un produs cu SPF.

Pot fi produsele cu SPF periculoase pentru sanatate?

Exista studii care spun ca microparticulele din anumite produse cu SPF sunt atat de mici, incat pot intra in sange si afecta ADN-ul sau ca oxibenzonul poate produce dereglari hormonale, dar si studii care contrazic aceste rezultate. Asadar, la ce ar trebui sa fim atente cand ne uitam pe eticheta unui produs cu SPF? Dr. Spanu explica: „Avobenzonul si oxibenzonul sunt estrogeni sintetici, iar cantitatile folosite in produsele de fotoprotectie sunt extrem de reduse, nu pot genera modificari ale ADN-ului celular. Iar produsele cu filtre minerale sunt si mai putin iritante, nanoparticulele folosite nu ajung la nivelul dermului, asadar nu se absorb.” Iar dr. Zaharia este de parere ca „Riscurile lipsei utilizarii produselor cu SPF sunt mult mai mari decat riscurile pe care le-ar putea avea aceste produse asupra sanatatii”.

Produse pentru plaja pe care le puteti testa in aceasta vara

Lapte protector pentru piele sensibila Capital Idéal Soleil SPF 30, Vichy, 103 Lei; Crema de fata coloranta anti-pete SPF 50, Apivita, 101 Lei (Apivita Mall Baneasa si Farmaciile Sensiblu); Fluid mineral pentru fata SPF 50, Avène, 79 Lei; Ulei de corp SPF 50, Guinot, toplineshop.ro, 165 Lei; Fluid protector anti-age pentru fata Sunissime SPF 50, Lierac, 135 Lei; Spray de corp pentru piele hiper-sensibila, rezistent la apa, SPF 50, Collistar, 158 lei

Articol aparut in numarul de iulie – august al revistei Harper’s BAZAAR Romania.

Cititi si: “De incercat: tratamente impotriva caderii parului si produse pentru scalp”!

Foto: prin amabilitatea distribuitorilor; Colaj: Tudor Smalenic

Facebook Comments

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here