Decadele frumuseții

0

Pași eficienți pentru a-ți păstra prospețimea, indiferent de vârsta cronologică.

Legenda spune că, dacă bei din fântâna tinereții, vei avea parte de ea toată viața. Dar este tinerețea echivalentul frumuseții? Noi credem că nu. Lupta împotriva trecerii timpului nu poate fi câștigată în întregime, iar celebrarea vârstelor fragede, într-o eră a filtrelor de pe rețelele de socializare, poate crea dorințe nerealizabile. Dacă ți-ai propus să înaintezi în vârstă cu grație și să întârzii efectele îmbătrânirii, apelează la metode blânde, dar performante. Am consultat specialiști și vedete care se îngrijesc responsabil și iată ce îți propunem.

Frumusețe la 20 de ani

Dietă
Vrei să ții celulita și acneea departe? Redu consumul de alimente preambalate, care conțin, în cantități mari, zaharuri, grăsimi și sare, dar sunt foarte sărace în fibre și vitamine, recomandă specialistul în nutriție Gianluca Mech. Zahărul și sarea în exces favorizează inflamațiile din organism și retenția de apă, ceea ce cauzează pierderea tonusului și probleme ale pielii precum acneea.

Machiaj
E perioada perfectă pentru machiaje statement, ca în serialul Euphoria, susține makeup artistul Adina Vlad. Poți folosi mici perle, glitter și paiete aplicate la întâmplare în jurul ochilor și îți vei asigura strălucirea și un look original, fără prea mult efort. Dacă tenul este curat, fără imperfecțiuni, și preferi lookurile minimaliste, încearcă un iluminator foarte transparent aplicat pe ten, care să ofere un efect wet, foarte modern.

Coafura
Avalanșa de trenduri ce constau în schimbări dramatice de culoare e captivantă, dar și cu implicații importante de luat în calcul, avertizează hairstilistul Alexandra Nuță de la salonul El Studio. Aceste schimbări presupun procese chimice care pot degrada părul și vei avea nevoie de mai multe vizite la salon pentru a întreține culoarea și sănătatea firului de păr și de o gamă de produse performante pentru acasă. Pentru că este o perioadă ideală pentru experimentări, încearcă tunsori îndrăznețe sau vopsele cu efect temporar (tot mai multe apărute recent) și învață să îți pui în valoare și să apreciezi textura naturală a părului.

Sport
Dezvoltă încă de pe acum un stil de viață sănătos, care să presupună mișcare regulată, la sala de fitness prin antrenamente de forță (cel puțin două ședințe pe săptămână pentru rezultate vizibile), sau în aer liber, prin drumeții pe munte, tenis cu prietenii sau plimbatul cu bicicleta, recomandă Flavius Ursachi, head coach la Bodyshape Transformation Center.

Îngrijirea pielii
Pielea este într-o decadă fericită, unde, dacă nu este afectată de acnee ori alte condiții particulare ce necesită grijă specială, arată mai proaspătă ca oricând. Prioritizează demachierea ei la finalul zilei, hidratarea și protecția solară zilnică. La salon, apelează din când în când la o curățare în profunzime a tenului cu Hydrafacial, un tratament ce te scapă de pori astupați și puncte negre, fără să sensibilizeze pielea, disponibil la clinica Noblezza. În a doua parte a decadei, mezoterapia fracțională cu Dermapen poate conferi un plus de hidratare și luminozitate. Cu ajutorul ei, se inserează la nivelul pielii vitamine, acizi și oligoelemente, care ajută la menținerea prospețimii ei, explică medicul estetician Iancu Morad de la clinica Luxury Aesthetics.

Colaj Tudor Smalenic

Larisa Lupoaea, creator de conținut digital

Nu există (încă) un elixir minune pentru frumusețe, dar există o serie de elemente de rutină zilnică pe care le respect. Întâi, încerc să am un stil de viață cât mai sănătos, adorm în jur de 10:30, nu beau alcool decât extrem de rar, mă hidratez cu 2 litri de apă pe zi (oricum e singurul lichid pe care îl beau, nu-mi plac sucurile carbogazoase deloc) și încerc, pe cât, posibil să mănânc sănătos, neprocesat, neambalat. Și să fac mișcare. În fiecare dimineață 30 de minute. În ceea ce privește îngrijirea externă, aici am o rutină bine conturată, pe care o adaptez în funcție de sezon. Întâi îndepărtez impuritățile de pe ten cu un gel blând de curățare.

Dimineață mă axez pe hidratare și folosesc ser cu acid hialuronic, ser pentru zona ochilor, o cremă hidratantă și un produs cu SPF. Seara aplic un gel antiroșeață și care usucă, în același timp, micile imperfecțiuni. Apoi închei rutina cu o cremă hidratantă cu o textură lejeră. Iar în zona ochilor aplic o cremă mai grasă sau chiar un overnight mask. Nu uit de mâini, zona decolteului și a gâtului, care sunt foarte importante.

Articol realizat de Ioana Vasile

Facebook Comments

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here