Fascinante la orice varsta (2)

0
37

30-40 de ani

SONIA ARGINT-IONESCU

Prezentatoarea emisiunilor Vreau sa fiu sanatos si Deutsch… um eins de pe TVR 1 este o impatimita a sportului si crede ca miscarea este cel mai bun principiu de frumusete.

(Foto: Alexandra Sandu)

DIETA

Dietele nu prea sunt pe gustul meu, oricare ar fi ele. Sunt gurmanda si pofticioasa. Tin cont de cantitatea pe care o mananc, dar este singura limitare pe care mi-o impun din acest punct de vedere. Iar ca suplimente alimentare, iau zilnic vitamina C, extract de samburi de struguri si un complex de minerale. Imi plac foarte mult suplimentele din gama Solaray.

SPORT

Sportul este unul dintre cele mai placute lucruri pe care le fac pentru mine. Dimineata, imediat dupa ce pleaca baietii mei la scoala, sar in echipament si plec la sala. Fac sport de la 16 ani, din momentul in care incepusem sa am fluctuatii de greutate. Am facut mult timp aerobic. In 2002 am devenit membru al clubului World Class si asa am ramas pana in prezent. Acum alternez formele de miscare. De doua ori pe saptamana am antrenament functional si cu greutati, o data sau de doua ori – cardio, precum Schwinn, Interval Training sau Combat, iar de doua ori ies in parc la alergat. De asemenea, ador orele de dans cu coregraful Tonkins Anderson.

INGRIJIREA TENULUI

Pe cat de riguroasa sunt in ceea ce priveste miscarea, pe atat de haotica sunt la acest capitol – nu reusesc sa mentin un ritual de ingrijire a tenului de la care sa nu ma abat. In principiu, dimineata ma spal pe fata cu apa foarte rece, iar apoi aplic o crema hidratanta cu un usor efect antiaging. Imi plac gama First Line de la Apivita, crema cu acid hialuronic de la Mario Badescu si serumul UNA cu celule stem de la Ivatherm.  Alternez foarte mult produsele, pentru ca am observat ca asa se dovedesc eficiente. Imi cumpar o crema noua doar atunci cand am terminat-o pe cea din dulap. Seara, dupa demachiere, folosesc ulei de argan de la Argan du Maroc. Cind sunt obosita si vreau sa am un look fresh, aplic timp de 10 minute masca cu enzime de la Mario Badescu. Chiar face minuni.

Crema de zi Hyaluronic Day Cream, Mario Badescu, 107 Lei

MACHIAJ

In timpul zilei ma machiez foarte discret: fond de ten, mascara Givenchy Phenomen’Eyes si blush de la Chanel. Fondul de ten este intotdeauna light, cu SPF.  Acum sunt indragostita de Diorskin Nude, care contine minerale si trateaza astfel eventualele probleme ale pielii. Ruj si fard de pleoape folosesc doar seara. Imi plac cele de la Guerlain. 

Mascara Phenomen’Eyes, Givenchy, 131 Lei

Fard de obraz Joues Contraste, Frivole, Chanel, 202 Lei

PAR

Ei bine, aici este slabiciunea mea. Sunt fanatica in legatura cu ingrijirea parului si am o multime de produse pe care le iubesc. Pentru ca fac sport aproape zilnic, la fel de des trebuie sa-mi spal parul. Imi place sa fie in permanenta curat si aranjat. Ma ocup singura de asta. Ar fi o nebunie sa merg zilnic la coafor. Cu samponul si tratamentul de par procedez la fel ca in cazul cremelor de fata: le alternez. Tocmai am achizitionat gama pe baza de keratina de la Keune. Este geniala! Apoi, pe parul umed aplic ulei de la Morrocanoil, serum Nutri Sculpt de la Kérastase sau un serum pe baza de vitamine de la Hair Wonder. O data pe saptamana fac un tratament cu petrol de la Gerovital Plant.

Ulei tratament Morrocanoil, 186 Lei

CORP

O data pe saptamana, ma rasfat cu un masaj la Orhideea Spa. Din punctul meu de vedere, au cei mai buni terapeuti. Sunt fan declarat al tratamentelor Deep Tissue si Lomi Lomi. Dar pentru persoanele care practica mult sport, recomand Therapeutic Sports Massage.

Articol aparut in editia Harper’s BAZAAR mai-iunie 2013. 

Cititi si despre ritualurile de frumusete preferate de Anca Rusu

 

Facebook Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here