Noile terapii pentru corp si minte

0
noile terapii pentru corp si minte

Cu tehnologii futuriste, aceste device-uri mizeaza pe deconectare totala, emotii reechilibrate si amplificarea experientelor senzoriale.

Terapia prin plutire

„Prima oara cand am plutit…”, incepe sa imi povesteasca Vlad Buliga, managerul spa-ului The Float Room, la o cana cu ceai, dupa ce am terminat sedinta in capsula numita floating pod. Se refera, desigur, la una dintre cele mai noi si inedite terapii de relaxare disponibile in Romania, pe care tocmai am incercat-o. Pregatiti-va sa intrati intr-o capsula sci-fi cu apa ce contine sare Epsom (500 kilograme!), unde veti pluti fara efort, eliberata de gravitatie, lumina si sunet, pentru a atinge relaxarea profunda si starea de bine. Dar terapia nu este doar pentru cei care stiu sa inoate si nici doar pentru cei fara teama de spatii inchise. Cu o adancime de 30 de centimetri, apa aflata la temperatura corpului va tine la suprafata ca o saltea, iar pod-ul poate fi usor deschis si chiar pastrat in aceasta pozitie pe toata durata sedintei. In intimitatea camerei in care se afla aceasta capsula, este momentul perfect sa inchideti ochii, sa respirati adanc si sa incercati sa va detasati. „Primele sedinte sunt de acomodare, intrucat corpul nu este obisnuit cu senzatia de plutire, iar mintea va poate zbura usor la problemele cotidiene diverse”, spune Vlad Buliga. Ceea ce am si experimentat, aproape imediat dupa ce am realizat ca atipisem in apa calda. De altfel, o sedinta de plutire (60 de minute) echivaleaza cu patru ore de somn odihnitor. Beneficiile acestei terapii sunt multiple: relaxeaza corpul si mintea, imbunatateste somnul, ajuta la reglarea insomniilor in cazul diferentelor de fus orar, detoxifica si improspateaza pielea, stimuleaza circulatia sangelui si reduce timpul de recuperare in mod semnificativ. Este ideala pentru sportivi, dar si pentru persoanele cu diverse dureri musculare, artrita, dureri de cap. Un beneficiu important de luat in calcul este si cel datorat sarii bogate in magneziu, care lasa pielea catifelata. Pret sedinta: 130 Lei (luni-vineri), 150 Lei (sambata-duminica), thefloatroom.ro. (Text: Ioana Vasile)

Experienta multi-senzoriala

Desi device-ul arata foarte futurist si va poate duce cu gandul la un film SF, pregatiti-va pentru o experienta care mizeaza pe recrearea unei senzatii arhetipale: momentele pretioase dintre starea de trezie si instalarea somnului, pe care de multe ori am vrea sa le prelungim. Asta a avut in minte artistul austriac Sha cand a gandit terapia AlphaSphere Deluxe – mai precis, recrearea „starii alfa”, de relaxare profunda, dar constienta, cand creierul nostru emite unde alfa in locul celor beta, activate atunci cand suntem pe deplin activi. Am intrat in coconul format de o draperie-baldachin, cu un iluminat linistitor, si m-am intins pe aparat, un fel de sezlong cu design minimalist, cu linii rotunjite. Dintre cele patru programe, axate pe relaxare sau energizare, am ales Sensitive, care se focuseaza pe cea de-a saptea chakra pentru a amplifica starea de calm si inspiratie. Incet, lumina de sus a devenit roz-violet, apoi aparatul a inceput sa vibreze in profunzime, in ton cu muzica ambientala – o tehnologie audio 4D care amplifica perceptia spatiala si mangaie corpul cu micro-oscilatii. Ca intotdeauna, provocarea mea a fost aceea de a-mi goli mintea de ganduri razlete – nu reusesc aproape niciodata sa ating acest Holy Grail al relaxarii. Acum stiu doar ca s-a intamplat, pur si simplu, fara eforturi sau retete. Poate pentru ca terapia este cu adevarat una holistica, caci combina niveluri fluctuante de sunet, culoare, lumina, vibratii si caldura. Cat despre beneficii, „reduce stresul, armonizeaza respiratia, reenergizeaza, intensifica perceptiile, destinde musculatura incordata. Si, pentru ca terapia dureaza 25 de minute si nu necesita neaparat programare, avem clienti care dau o fuga oricand pot – fie pentru efectul rapid de linistire sau cel de vitalizare”, explica Andreea Abraham, managerul Clinicii Eliade, unde puteti testa AlphaSphere Deluxe. Pret sedinta: 100 Lei, clinicaeliade.ro.

In lumea viselor

„Masina bucuriei” sau „o experienta euforica” sunt descrierile pe care le primeste de obicei aparatul BioDream. Vi se potriveste perfect mai ales daca aveti probleme legate de somn si dereglarea ritmului circadian, fie ca e vorba despre insomnie sau epuizare. Le bifez pe toate, asa ca am decis sa testez terapia de la centrul Infrafit in varianta minimala (o singura sedinta), insa pentru rezultate vizibile se recomanda un pachet de minimum zece sedinte. Odata intinsa pe patul aparatului, intr-un halat comod si cu luminile colorate de deasupra, este foarte probabil sa adormiti, caci terapia opereaza asupra echilibrului psiho-neuro-imuno-endocrin. Actiunea razelor infrarosii, direct sincronizate cu bataile inimii printr-o centura aplicata pe torace, sincronizeaza activitatea emisferelor cerebrale, iar efectul cel mai rapid este de „minimizare a stresului, prin reducerea cortizolului si a radicalilor liberi, si imbunatatirea starii emotionale prin expunerea la lumina full-spectrum”, explica Raluca Iliescu, managerul centrului. Un alt beneficiu important? Ajuta inclusiv la secretia de vitamina D, ca urmare a expunerii la raze UV non-daunatoare – un aspect esential, mai ales in sezonul rece, cand 80% din populatie sufera un deficit serios de „vitamina soarelui”. Pret sedinta: 200 Lei, infrafit.ro. (Texte Anda Brandusa)

Articol aparut in numarul de ianuarie – februarie al revistei Harper’s BAZAAR Romania.

Cititi si: “Masajul si terapiile de relaxare: 4 tehnici ce merita incercate”!

Foto: Anna Daki, Make-up si hairstyling: Yvonne Wengler; Realizat de Andrei Iovu si Lil Bulgac; Model: Sabina/Miha Model Management; Asistent foto: Luis Bompastor

Facebook Comments

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here