Legatura dintre riduri si pozitia in care dormiti

0
riduri si pozitia in care dormi

Exista zvonuri care sustin ca un dermatolog ar putea spune pe ce parte obisnuiti sa dormiti, doar uitandu-se la ridurile de pe chipul vostru. Poate fi totusi acest lucru adevarat?

Am intrebat pe Dr. Daniela Taher, medic specialist dermatologie estetica, in cadrul clinicii SkinClinic si pe Dr. Andreea Iftimie, medic estetician si manager Fazzada si am aflat care este adevarul. Se pare ca dormitul pe o parte poate accelera formarea de riduri pe fata.

„Exista riduri care se formeaza in timpul somnului. Acestea sunt in general riduri verticale, la nivelul fruntii, santului nazogenian, decolteu. Acestea apar cand o persoana prefera sa doarma pe o parte. In timp, pot sa apara asimetrii evidente pentru ca o parte a fetei e comprimata pentru 6-8 ore. Circulatia limfatica si sangvina e incetinita, in timp poate sa apara atrofia grasimii pe acea parte a fetei, mai ales a compartimentelor laterale.

Persoanele care dorm pe burta au trasaturile fetei lasate, obrajii nu sunt bine conturati, si partea centrala a fetei este aplatizata. In timpul consultatiei, un medic cu experienta isi va da seam cu usurinta de toate acestea si va propune anumite solutii. In orice caz, daca se fac anumite corectii, pacientii sunt sfatuiti sa inceapa sa doarma pe spate pentru ca rezultatele sa se mentina”, explica Dr. Daniela Taher.

Ce putem face pentru a opri ridurile sa se formeze pe aceasta parte a fetei?

Aveti grija la obiceiurile zilnice. „Fetele de perna din matase sunt renumite pentru prevenirea ridurilor” sustine Dr. Andreea Iftimie. „Fetele de perna din matase ajuta la prevenirea ridurilor pentru ca nu exercita atat de multa presiune asupra pielii”, explica doctorul.

Nu uitati de protectia solara! „Majoritatea pacientelor nu stiu sa isi aplice corect ecranul solar. Acesta se va aplica in cantitate suficienta si intr-un strat uniform. Se recomanda o patrime de lingurita, care va acoperi fata si gatul si 30 ml, doua linguri, care vor acoperi suprafata corpului. A se reaplica la 2 ore, dupa intrarea in apa sau dupa activitati sportive,” adauga dr. Iftimie (www.fazzada.ro).

Tratamente estetice. Pentru redensificarea dermului si conferirea stralucirii exista un tip special de acid hialuronic, Teosyal Redensity Skin de la Teoxane. „Redensity este recomandat si in cazul femeilor care isi doresc o piele perfecta, dar care nu au folosit niciodata fillere cu acid hialuronic. Produsul poate fi folosit atat regulat, pentru tratamente generale de rejuvenare, dar si ocazional, dupa expunerea indelungata la soare sau de ce nu evenimente speciale. Redensity Skin poate fi aplicat alternativ, intr-un program personalizat anti aging sau in combinatie, fiind vorba doar de o singura sedinta. Formula speciala si patentata are la baza acidul hialuronic care datorita concentratie ideale 15mg/g), rehidrateaza si redensifica dermul. Pe langa acesta, Redensity detine o serie de substante ce se regasesc in mod natural in organism, reunite sub forma unui complexul dermo-restructurant ce contine: 8 aminoacizi, 3 antioxidanti, 2 minerale si vitamina B6, selectate pentru gradul lor farmaceutic, proprietatile hipoalergenice, compatibilitatea cu acidul hialuronic si eficienta cu care se combina pentru restructurarea globala a dermului”, a explicat Dr. Andreea Iftimie.

Consumati alimente bogate in antioxidanti. Prin diminuarea efectelor nocive ale celulelor, ele se lupta cu imbatranirea din interior, iar fibrele, cu continut scazut de grasimi saturate sunt o buna sursa de vitamine de asemenea. Alegeti legume verzi cu frunze, fructe, orice cu Omega-3 (somon salbatic), avocado, nuci / seminte si fructe de padure.

Mai multa apa. Am fost instruiti sa credem ca opt pahare pe zi este un numar unic pentru toate cantitatile de apa pe care ar trebui sa le consumam. Dar, in realitate, nu exista un numar magic. Nevoile de apa sunt de fapt individuale si pot varia in functie de greutatea corporala, nivelul de activitate, starea de sanatate si temperatura exterioara. Daca nu stiti exact cata apa trebuie sa beti pentru corpul si activitatile desfasurate, nu va speriati. Exista chiar si aplicatii care determina exact cat de mult ar trebui sa beti in functie de varsta si greutate.

Cititi si: “Regulile machiajului antiimbatranire”!

Foto: Guliver/ Getty Images

Facebook Comments

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here